Милиці

Милиці: ліктьові та пахвові милиці для дорослих

Милиці — це опори для ходьби, які забирають частину навантаження з хворої ноги і переносять його на руки та плечі. Вони потрібні, коли після травми чи операції на ногу не можна повністю ставати. У побуті їх часто називають костилями, а в документах — милицями. Добре підібрана пара милиць дає змогу самостійно пересуватися квартирою, вийти на вулицю чи поїхати до лікаря. Погано підібрана пара натирає пахви, втомлює руки і заважає відновленню. Тому вибір варто робити з урахуванням зросту, ваги і стану людини.

У цьому розділі ми зібрали милиці ліктьові та пахвові, а також палиці для ходьби. Тут є регульовані моделі зі сталі та легкі алюмінієві милиці, складана модель для поїздок і пахвові милиці трьох розмірів. Також є палиці на одній, трьох і чотирьох опорах і складана палиця для незрячих. Нижче ми пояснимо, чим відрізняються види і як підібрати висоту. Окремо розповімо, як правильно ходити на милицях, скільки вони коштують і як ми доставляємо замовлення. Так вам буде простіше купити милиці, з якими реабілітація пройде спокійніше.

Що таке милиці і кому вони потрібні

Будь-яка модель має три основні частини: стійку, ручку і гумовий наконечник. Стійка зазвичай складається з двох трубок, які висуваються одна з одної. Положення фіксує кнопка або гвинт, тому висоту легко підлаштувати під людину. Ручка розташована на рівні зап'ястя, на неї людина спирається долонею. Гумовий наконечник не дає опорі ковзати по підлозі чи тротуару. Пахвові моделі мають ще й м'яку верхню перекладину, а ліктьові — манжету для передпліччя.

Ці засоби реабілітації потрібні не лише після переломів. Їх використовують після операцій на суглобах, при розривах зв'язок, сильних забоях і запаленнях. Часто їх беруть на кілька тижнів, поки гіпс не знімуть або поки нога не зміцніє. Людям із хронічними хворобами суглобів чи наслідками інсульту опора потрібна довше. Деякі родини тримають пару вдома про запас, бо травма може статися будь-коли. Найчастіше медичні милиці потрібні:

• після переломів кісток гомілки, стопи чи стегна;
• після ендопротезування кульшового або колінного суглоба;
• після операцій на зв'язках і меніску коліна;
• при сильних розтягненнях, забоях і розривах ахілового сухожилля;
• при артрозі та інших хворобах суглобів у період загострення;
• після ампутації, до і під час навчання ходьби з протезом;
• лікарням, травмпунктам і реабілітаційним центрам для пацієнтів.

Лікар зазвичай пояснює, яке навантаження можна давати на хвору ногу. Іноді на неї взагалі не можна ставати, а іноді можна спиратися частково. Від цього залежить, яка модель підходить і як правильно ходити. Якщо навантаження на ногу заборонене, потрібна пара милиць. Якщо дозволене часткове, іноді вистачає однієї милиці чи палиці. Уточніть це в лікаря перед покупкою.

Види милиць

Милиці поділяють на два основні види: пахвові та підлокітні, або ліктьові. Пахвові мають опору під пахвою і довгу стійку від підлоги майже до плеча. Ліктьові коротші, а замість опори під пахвою мають манжету для передпліччя. Обидва види бувають регульованими, тобто висоту можна змінити під зріст людини. Матеріал стійки — сталь або алюміній. Алюмінієві моделі легші, а сталеві зазвичай дешевші.

Щоб було простіше порівняти, ми зібрали основні відмінності в таблиці. Пахвові дають більшу стійкість і підходять на перші тижні після травми. Ліктьові милиці, або костилі з опорою під лікоть, зручніші для тривалого користування і для активних людей. Деякі пацієнти починають із пахвових, а потім переходять на ліктьові. Підлокітні моделі також менше привертають увагу. Обирайте вид разом із лікарем або реабілітологом.

Милиці підлокітні, або ліктьові

Милиця підлокітна має пряму стійку, ручку під долоню і манжету, яка охоплює передпліччя трохи нижче ліктя. Манжета утримує опору, коли ви відпускаєте ручку, наприклад щоб відчинити двері. Вага тіла лягає на долоні і частково на передпліччя. Такі милиці з опорою під лікоть компактні, легкі і не заважають у транспорті. Їх легко поставити біля столу чи покласти в багажник. Тому ліктьові милиці обирають люди, яким опора потрібна кілька місяців або постійно.

У каталозі Хлорка UA є кілька моделей від Karadeniz Medical. Регульовані милиці PR-602 і PR-603 мають сталеву стійку, а PR-603 регулюється в діапазоні 104–132 см. Алюмінієві милиці ліктьові PR-607 доступні в чорному, синьому і зеленому кольорах. Складана алюмінієва модель PR-681 розбирається на секції і поміщається в сумку чи валізу. Вона зручна для поїздок і для тих, кому опора потрібна лише час від часу. Кольорові моделі легко знайти в коридорі лікарні чи в багажнику.

Підлокітні милиці вимагають сильних рук і плечей. Літній людині чи людині зі слабким балансом може бути складно втримати рівновагу. У такому разі краще почати з пахвових милиць або ходунків. Зверніть увагу на ручку: анатомічна форма розподіляє тиск по долоні і менше натирає шкіру. Манжета має бути достатньо широкою, щоб не тиснути на руку. Перед покупкою перевірте, чи підходить її розмір до обхвату вашого передпліччя.

Милиці пахвові

Пахвова модель має дві паралельні стійки, які сходяться внизу в одну опору. Зверху є м'яка перекладина, а посередині — ручка. Людина тримається за ручки і притискає верхню частину до боків грудної клітки. Така конструкція дає надійну опору навіть тоді, коли на ногу зовсім не можна ставати. Тому пахвові милиці часто видають у травмпункті одразу після накладення гіпсу. Вони добре підходять людям з невеликим досвідом і слабшими руками.

У нашому каталозі є регульовані пахвові милиці Karadeniz Medical PR-911 у трьох розмірах: S, M і L. Розмір S розрахований на довжину 97–118 см, M — 115–135 см, L — 135–156 см. Так ви можете підібрати милиці для дорослих різного зросту, а також для підлітків. Висота регулюється кнопкою з кроком у кілька сантиметрів. Ручку теж можна переставити вище чи нижче під довжину рук.

Головне правило пахвових милиць — не спиратися пахвою на перекладину. Під пахвою проходять нерви і судини, і постійний тиск може їх травмувати. Вагу тіла тримають руки на ручках, а верхня частина лише притискається до боків. Між пахвою і перекладиною має залишатися 3–5 см, приблизно два-три пальці. Якщо після ходьби німіють пальці рук, милиці відрегульовані неправильно. Про те, як підібрати висоту, розповімо далі.

Палиці та опори для ходьби

Не завжди людині потрібна саме пара милиць. Якщо нога вже може тримати вагу, а потрібна лише додаткова опора, вистачить палиці. Палиця бере на себе приблизно до чверті ваги тіла, тоді як пара милиць — значно більше. Тому лікарі радять палицю на завершальному етапі реабілітації, при артрозі або для літніх людей зі слабким балансом. У нашому каталозі є регульовані палиці Karadeniz Medical PR-102 і PR-103 з висотою 71,5–94,3 см. Їх легко підлаштувати під зріст людини і носити щодня.

Палиці на трьох і чотирьох опорах стоять самі, без підтримки. Їх зручно використовувати людям після інсульту, коли одна рука працює гірше. Широка основа дає більшу стійкість, ніж звичайна палиця. У каталозі є палиця на трьох опорах TP-843 і алюмінієва палиця на чотирьох опорах PR-844. Такі опори добре підходять для дому і рівних поверхонь. На вулиці та сходах звичайна палиця чи милиці зручніші.

Окремо в розділі представлена алюмінієва складана палиця для незрячих PR-107. Вона допомагає людині з порушенням зору відчувати перешкоди перед собою. Біла палиця також є сигналом для водіїв і перехожих. У складеному вигляді вона займає мало місця і поміщається в сумку. Підбирайте її довжину так, щоб наконечник торкався землі приблизно на крок попереду. Якщо сумніваєтеся, який засіб підходить, порадьтеся з лікарем чи реабілітологом.

Як підібрати милиці за зростом

Правильна висота — головна умова безпечної ходьби. Занадто довга опора штовхає плечі вгору і тисне під пахвою. Занадто коротка змушує сутулитися, і спина швидко втомлюється. Підбирати висоту найкраще в звичному взутті, стоячи рівно. Попросіть когось допомогти: самому важко оцінити положення рук. Після регулювання пройдіться кімнатою і перевірте, чи зручно.

Для обох видів діє одне правило для ручки. Опустіть руки вздовж тіла: ручка має бути на рівні згину зап'ястя. Коли ви берете ручку, лікоть згинається приблизно на 15–30°. Так руки можуть тримати вагу тіла без перенапруження. Наконечник милиці ставлять на підлогу приблизно на 15 см збоку і на 5–15 см попереду стопи. Далі розберемо особливості кожного виду.

Регулювання пахвових милиць

Загальну довжину пахвової милиці можна орієнтовно розрахувати від зросту. Від зросту людини віднімають близько 40 см, і це приблизна довжина милиці. Наприклад, при зрості 175 см довжина милиці становитиме близько 135 см. Після цього точно підлаштуйте висоту так, щоб між пахвою і перекладиною залишалося 3–5 см. Потім виставте ручку на рівні згину зап'ястя. У таблиці — орієнтовна відповідність розмірів пахвових милиць PR-911 зросту людини.

Якщо ваш зріст на межі двох розмірів, обирайте той, у якому ваша висота потрапляє в середину діапазону. Так залишиться запас для точного регулювання. Перевірте, чи надійно фіксуються кнопки після зміни висоти. Обидві милиці в парі мають бути однакової довжини. Якщо одна милиця вища, ви будете нахилятися набік. Після перших днів користування ще раз перевірте налаштування.

Регулювання ліктьових милиць

У ліктьових милиць регулюють висоту до ручки, а в багатьох моделях — і довжину верхньої частини з манжетою. Спершу виставте ручку на рівні згину зап'ястя, як описано вище. Потім налаштуйте манжету так, щоб вона охоплювала передпліччя на 3–5 см нижче ліктя. Якщо манжета вище, вона тиснутиме на лікоть при згинанні руки. Якщо нижче, милиця хитатиметься. Тримаючи ручку, перевірте, що лікоть зігнутий приблизно на 15–30°.

Регулювальна кнопка має повністю виходити в отвір, інакше трубка може зісковзнути. Після налаштування натисніть на милицю всією вагою і переконайтеся, що вона не просідає. Якщо ви ходите з двома милицями, виставте їх однаково. Для людей дуже високого чи невисокого зросту перевірте діапазон регулювання в картці товару. Наприклад, милиця PR-603 має діапазон 104–132 см. Правильно налаштована милиця відчувається як продовження руки.

На що звернути увагу при виборі

Окрім виду і висоти, важливі матеріал, вага і допустиме навантаження. Алюмінієві моделі легші за сталеві на 100–300 г кожна. За день людина піднімає милиці тисячі разів, тому різниця у вазі відчутна. Сталеві моделі міцні і дешевші, але трохи важчі. Допустиме навантаження стандартних милиць зазвичай становить 100–120 кг. Для людей з більшою вагою потрібні посилені моделі.

Також подивіться на наконечник, ручку і спосіб регулювання. Широкий гумовий наконечник із протектором тримає краще, ніж вузький гладкий. Узимку на наконечник можна надіти металевий шип для льоду. М'яка анатомічна ручка знижує тиск на долоні. Для слизьких підлог у лікарні чи басейні обирайте наконечники з м'якої гуми. Перед покупкою перевірте милиці за таким списком:

• вид милиць відповідає рекомендації лікаря;
• діапазон регулювання підходить під ваш зріст;
• допустиме навантаження більше за вашу вагу;
• матеріал і вага зручні для щоденного використання;
• наконечник широкий, гумовий, з протектором;
• ручка зручна і не натирає долоню;
• кнопки регулювання фіксуються надійно;
• для поїздок обрано складану модель.

Гумові наконечники з часом стираються, особливо на асфальті. Перевіряйте їх щотижня: якщо протектор стерся або гума потріскалась, наконечник треба замінити. Протирайте стійки вологою ганчіркою і не залишайте їх на мокрому снігу. Регулярно перевіряйте кнопки і гвинти. Якщо опора почала скрипіти чи хитатися, не користуйтеся нею до ремонту. Безпека важливіша за кілька днів економії.

Як правильно ходити на милицях

Перші кроки завжди даються непросто. Руки втомлюються, а тіло ще не звикло до нової опори. Тому починайте вдома, на рівній підлозі, без килимів і порогів. Приберіть із проходів дроти, взуття і дрібні предмети. Носіть стійке взуття з нековзкою підошвою, а не капці. Перші дні попросіть когось бути поруч.

Спосіб ходьби залежить від того, чи можна ставати на хвору ногу. Якщо навантаження заборонене, використовують трикрокову ходьбу: милиці і хвора нога рухаються разом, а здорова нога переступає. Цей спосіб найчастіше використовують у перші тижні після перелому чи операції. Він вимагає більше сил від рук, тому робіть перерви. Порядок дій такий:

1. Станьте рівно, спираючись на здорову ногу і обидві милиці.
2. Винесіть обидві милиці вперед приблизно на 25–30 см.
3. Перенесіть вагу тіла на руки, а хвору ногу тримайте над підлогою або злегка торкайтеся нею, як дозволив лікар.
4. Зробіть крок здоровою ногою між милицями або трохи далі за них.
5. Відновіть рівновагу і повторіть цикл.
6. На сходах піднімайтеся спочатку здоровою ногою, а спускайтеся — спочатку милицями і хворою ногою.

Запам'ятати правило сходів легко: здорова нога веде вгору, хвора — вниз. Якщо є поручень, тримайтеся за нього однією рукою, а обидві милиці тримайте в іншій. Не поспішайте і не намагайтеся йти широкими кроками. Короткі рівні кроки безпечніші, ніж довгі. Якщо відчуваєте біль у плечах, кистях чи під пахвою, перевірте налаштування милиць.

Коли лікар дозволить часткове навантаження, переходять на чотирикрокову чи двокрокову ходьбу. У цих способах милиці і ноги рухаються по черзі, як при звичайній ходьбі. Цей етап часто пов'язаний із переходом від пахвових милиць до ліктьових, а потім до однієї палиці. Реабілітолог покаже техніку, яка підходить саме вам. Головне — слухати свій організм і не поспішати відмовлятися від опори. Падіння на етапі відновлення може звести нанівець усі зусилля.

Милиці: ціна, доставка та умови в Хлорка UA

Купити милиці в нашому магазині можна на сайті, за телефоном 0 800 334 267 або через соцмережі. У розділі 14 позицій від Karadeniz Medical: ліктьові та пахвові милиці, а також палиці для ходьби. Ціна на милиці — приблизно від 590 до 820 грн за штуку, тож купити милиці недорого можна навіть на короткий період реабілітації. Більшість товарів є в наявності, частина доступна під замовлення. Товари можна фільтрувати за типом, кольором, розміром і вагою. У таблиці — орієнтовні ціни за видами.

Зверніть увагу, що ціна вказана за одну милицю. Якщо лікар рекомендував ходити з парою, додайте в кошик дві штуки. Ми доставляємо замовлення по всій Україні. Новою поштою відправляємо замовлення від 150 грн, а оплачені до 15:00 у будній день — того ж дня. Укрпоштою відправляємо замовлення у понеділок, середу та п'ятницю. Кур'єр по Києву і найближчих селах привезе замовлення від 500 грн наступного дня, вартість доставки — 250 грн.

Оплатити можна карткою онлайн через LiqPay, переказом на картку, накладеним платежем, готівкою кур'єру або за рахунком без ПДВ. Протягом 14 днів ви можете повернути або обміняти милиці належної якості в оригінальній упаковці і без слідів використання. Постійні покупці отримують 7 % бонусів від суми покупки і 3 % за акційні товари. Бали не згорають, а оплатити ними можна до 99 % наступного замовлення. Для лікарень, травмпунктів і реабілітаційних центрів ми пропонуємо оптові закупівлі та відстрочення оплати. Замовити милиці можна за кілька кроків:

1. Виміряйте зріст, оберіть вид і розмір милиць, додайте потрібну кількість у кошик або зателефонуйте менеджеру.
2. Вкажіть спосіб доставки: Нова пошта, Укрпошта чи кур'єр по Києву.
3. Оберіть зручний спосіб оплати.
4. Перевірте посилку у відділенні перевізника до того, як підписати накладну.
5. Налаштуйте висоту милиць за інструкцією перед першим використанням.

Менеджери працюють з понеділка по п'ятницю з 9:00 до 18:00, у суботу — з 9:00 до 16:00. Вони допоможуть обрати вид і розмір милиць і підкажуть, які моделі є в наявності. Разом із милицями в нас можна замовити інші засоби реабілітації, наприклад інвалідні візки та аксесуари до них. Якщо потрібної моделі немає, натисніть «Повідомити» в картці товару. Ми повідомимо, щойно вона з'явиться. Звертайтеся, навіть якщо у вас просто запитання.

Опора, яка допомагає знову стати на ноги

Милиці — тимчасовий, але дуже важливий помічник для дорослих і підлітків. Вони дозволяють рухатися, поки нога відновлюється, і не залежати повністю від інших. Пахвові милиці дають стійкість у перші тижні після травми. Ліктьові підходять для тривалого користування і активного життя. Палиці на одній чи кількох опорах допомагають на завершальному етапі або при хворобах суглобів. Головне — правильно підібрати вид і висоту.

Ми знаємо, як дратує раптова травма і як хочеться швидше повернутися до звичного ритму. Добре налаштована опора робить цей шлях коротшим і безпечнішим. Ви самі заходите на кухню, виходите на балкон і їдете на перев'язку. Близьким не доводиться постійно бути поруч. А кожен тиждень реабілітації наближає день, коли милиці можна буде відставити в куток. Ми щиро бажаємо, щоб цей день настав якомога швидше.

Перегляньте моделі в каталозі та порівняйте розміри і вагу. Якщо маєте запитання, наші менеджери охоче допоможуть. Купити костилі чи палицю можна в кілька кліків або одним дзвінком. Ми швидко відправимо замовлення в будь-яке місто України. Разом із милицями ви отримаєте нашу підтримку і поради з вибору. Бажаємо вам швидкого одужання і впевнених кроків.